FUEGO LESSON 4/22(火）

先週末は群馬県桐生市へ出張でした。

途中、名物のだるま弁当を買ったいいが、新幹線のテーブル上でバランスを崩し、落下。

中のおかずが大変なことになりました。


※朝から食べてしまい、隣の人が普通にビジネスマンだったので、ちょっとはずかしかった。

踊っているときも、安定するように、
ボディバランスをトレーニングしたいと改めて思いました。

最近は、Wii、コアリズムなど、楽しみながらボディバランスをＵＰ↑できるツールが最近はありますね。


◆レッスンメモ4/22（火）

360の男性左手リードバージョンです。
もう慣れるまで目が回ります・・・。

■ペア（レギュラークラス）

1-8   クロスボディー
・両手順手
・男性はカウント５から左手を挙げて右回り半分、右手は離す

1-8  女性動きながらのライトターン（アウトサイドターン）
・両手順手でカウント３で、男性右手で女性の左手を上を投げる
・カウント４から男性は女性の右手を、女性の背中に回しながら女性をライトターン
・女性の後ろで男性左手から右手へ持ち変える

1-8  インサイドターン＆肩チェック
・カウント１で男子右手で女性の右手、を女性の頭の後ろへかける
・男性左手　女性左手で女性インサイドターン
・カウント７で男性は、右手で女性の右肩止め

1-8 　女性ライトターン
・男性左手で女性ライトターン

1-8 男性レフトターン＆女性クロスボディリード
・男性右手で女性の右手を取りながら、レフトターン
・女性はカウント５からクロスボディ

1-8 男性左手で360&クロスボディリード
・男性カウント１から左手で女性を360
・カウント５からクロスボディリード

■ペア（初心者クラス）

1-8　ベーシック　×２
1-8　サイドベーシック　×２
1-8　ベーシック
1-8　バックベーシック　×２
1-8　オープン　×２
1-8　ベーシック　
1-8　女性ライトターン
1-8　男性ライトターン＆女性ライトターン
1-8　ベーシック
1-8　クロスボディリード

☆今日のSalsahack
初めてのターンも分解してみれば、実はやったことあるステップだったりします。手の動きにリードが惑わされないように、また惑わさないように。