FUEGO LESSON 10/2(火)

「3年後の成功イメージを写真にとってください。」
ただし

「とてもいい笑顔であること」

との宿題が出た。

そこで、レッスン終了後に協力してもらい、笑わせてもらって写真をとった。

その数６０枚！



＊まったくエネルギーを費やすべきところがちがうでしょ！

だけど、

なかなか納得いく写真はできませんでした。

むしろ、

無理に笑顔を作るぼくを笑うレッスンの方々のほうが、
よっぽどいい笑顔をしてました。

何が言いたいかって言うと、

３年後に、
・もっとサルサを踊る人が増えて、
・教えられる人も増えて、
・踊る場所も増えていて、

・リラックスできて、
・リフレッシュできて、
・ストレス解消ができて、

・仕事もがんばっているけど、
・生活にスパイスを与えられていて、
・エネルギーを得られる空間ができていて

・うれしいこともあるけど、
・悲しいことも溶かせられて

来てくれる人みんながうれしい！！

という状況になっていることがぼくがうれしい、
っていう笑顔の写真ていうことでした。

もちろん今レッスンに来ている人は、
バリバリ踊れるようになっていて、
浜松サルサをリードしてます。（イメージではね！）

たのむぜ～！


◆レッスンメモ10/2（火)

シャイン＆ペアワーク盛りだくさんの内容をしましたね。
正直、これだけ全部ついてこられれば、
すごいですよ、かなり。

なので、できる部分から自分のモノにしていって、
どんどん磨いてくださいね。


■レギュラークラス


１．ウォーク＆ライトターン
1-8 ウォーク
・両手順手
・カウント１で男性は、右手を女性の頭に掛ける
・ウォークのあと、男性はカウント７で女性を右にまわるようにリード

1-8　ライトターン
・カウント１で男性は左手を左横に下げ、女性の手をリードする
・カウント１．５から男性は左手を離し、右手で女性の右手をまわす
・カウント５から女性はライトターン

２．ライトターンダブルからのエンチュフラ＆ライトターン
1-8 クロスボディリード
・両手順手ではじめ、カウント７で手をクロスに持ち帰る

1-8 ライトターンダブルからハンマーロック
・両手クロス男性右手上
・ハンマーロックのとき、男性は女性の関節が無理な方向に曲がらないように注意
・女性は、怖がって肘に力をいれないこと

1-8 エンチュフラ＆ライトターン
・エンチュフラのあと男性は左手をつないだままフックターン
・カウント６からのライトターン

1-8 ホイップからのインサイドターン
・カウント３で男性は右手でホイップ
・カウント６からインサイドターン（フリースピン）
・フォロー



☆今日のSalsaHack
男性も女性も腕は、脱力、でもメリハリをつける、鏡を見てチェック！キレイに見えるようにケンキュウしよう！