FUEGO LESSON 11/5(火)

ITのおかげでサルサのレベルアップも
昔よりしやすくなりましたね。

今日もレッスン後、
「どうやって覚えたらいいですかね？」
という話を受けました。

いくつか案を挙げると、

■覚え方
まずはなるべくその日のうちに何かすることが大事ですね。

□エンポリオでは？
・レッスン後のフリータイムで完璧にする
・携帯などで誰かにレッスンの内容をやってもらったのを撮る

□家では？
・紙にターンパターンを書く　（TAKAはよく手帳に書き留めておきます）
・ボイスレコーダに吹き込んでおく
・自分ビデオを撮影しておく

とくに最近有効だと思ったのは、
・ニコニコ動画で解説を入れてた動画を作成する
・レッスン動画共有できるようにしておく　　・・・これはぼくの仕事ですね。

□あと一番重要なのはとにかくアウトプット（出力）
１．家の人でも、
２．友達でもハニーでも、
３．ペットでも、
４．人形でも、
５．エア（空気）でも、
習ったことを試してください。試されてください伝えてください
ちなみにTAKAはほとんどエアです(T-T)。


◆レッスンメモ11/5（火)

■レギュラークラス

１．両手ウォーク＆エンチュフラ＋１回転
1-8 ウォーク
・両手順手
・男性はカウント３のウォークの前で女性の歩く道を作っていること
・女性はラインを意識して真っ直ぐ進む
・カウント７で女性は時計周り

1-8　両手エンチュフラ
・1-4 はエンチュフラ
・5-8男性は両手を降ろさず、そのまま女性をもう一回転させる

２．両手アウトサイドターン＆男性歩き＆ライトターン
1-8 アウトサイドターン
・カウント3でアウトサイドターンができるように、男性は女性の右半身を男性側に引き寄せる
・カウント５から女性はアウトサイドターン（動きながらのライトターン）をする
・ハンマーロックの形

・男性は女性の周りを時計周りに歩く
・逆ハンマーロックの形
・女性ライトターン


■基礎クラス
・クロスボディリード
・女性ライトターン
・男性ライトターン
・エンチュフラ　往復


☆今日のSalsaHack
案外自分の体が上下しているのは気づかないので、
ときどき鏡でチェックして、体が上下しないように気をつけよう。
上下の動きは腰の動きができてくると上下運動を吸収できるようになります。